很(hěn)多(duō)人會說奶水變稀了，說明母乳沒營養了。但其實這種說法是不正确的。乳汁中(zhōng)的脂肪含量決定了母乳的稠和稀：脂肪含量越高，乳汁看起來也就越稠。但是母乳中(zhōng)除了脂肪，還包括了蛋白質(zhì)、乳糖、礦物(wù)質(zhì)、免疫活性物(wù)質(zhì)等各種營養成分(fēn)。單憑乳汁的稠稀程度，就去斷言說母乳是否還有(yǒu)營養，顯然是非常不合理(lǐ)的。
母乳的神奇之處就在于：乳汁的成分(fēn)可(kě)以根據寶寶的月齡大小(xiǎo)，不斷發生變化。而且，母乳也不是 6 個月後就變稀了，乳汁中(zhōng)的脂肪含量是會發生變化的。就拿(ná)每次喂奶的前乳和後乳來說，後乳的脂肪含量就是前乳的 1.5倍～3 倍，看起來更濃稠，但後乳的蛋白質(zhì)含量卻不如前乳。
此外，母乳中(zhōng)還有(yǒu)重要生物(wù)活性因子——乳鐵蛋白，在剛開始哺乳時，它的含量可(kě)以高達 5 g/L，之後逐漸下降。随着哺乳的持續，在 12 到 24 個月之間，含量又(yòu)會上升，甚至達到接近初乳的濃度。怎麽能(néng)說 6 個月後，母乳營養就下降了呢(ne)？
很(hěn)多(duō)人覺得，母乳 6 個月以後變沒營養的主要原因就是孩子要添加輔食了。吃奶哪有(yǒu)吃輔食有(yǒu)營養，甚至還會勸媽媽斷奶。這種說法也是錯誤的。
寶寶 6 個月以後需要添加輔食，但是奶水也是極其重要的。在 6 個月到 1 歲時，母乳可(kě)以滿足嬰兒一半甚至更多(duō)的營養需求；在 1 歲到 2 歲時，母乳仍然能(néng)滿足寶寶所需營養的三分(fēn)之一。
國(guó)際上很(hěn)多(duō)權威機構都有(yǒu)母乳喂養應該持續更久的建議：
美國(guó)兒科(kē)學(xué)會（AAP）建議，隻要媽媽和寶寶願意，母乳喂養應該至少持續一年以上。世界衛生組織（WHO）則建議，嬰兒在 6 個月（180 天）時開始接受輔食，并繼續母乳喂養至 2 歲或以上。
長(cháng)期母乳喂養，還可(kě)以降低母乳媽媽自己患乳腺癌、卵巢癌以及 Ⅱ 型糖尿病的風險。總而言之，母乳喂養無論對媽媽還是寶寶，都是最好的選擇。悅悅滿溫馨提示：隻要媽媽願意喂，寶寶願意喝(hē)，母乳喂養到什麽時候，都可(kě)以！這麽珍貴的母乳，可(kě)别輕易聽信謠言，說斷就斷了。
